Сыроедение

Добрый вечер! 

Решила поделиться с вами впечатлениями о своем опыте сыроедения ( на 80% процентов). Мой стаж пока не большой - 4 месяца. Раньше, когда читала о таком экстриме, то одна мысль приходила в голову "людям делать нечего". И сомнения, конечно, о недостатке витаминов-протеинов. Как же так произошло, что мое мнение глобально изменилось?!

До сыроедения я придерживалась системе питания с минимальным количеством углеводов. И это очень помогало держать вес, но организм закисляется очень быстро при таком питании. Не случайно, особенное в последнее время, гуру низкоуглеводной диеты рекомендуют включать прием соды. Это против процессов окисления в организме. 

Итак, после многих лет низкоуглеводной диеты у меня началась постоянная изжога. Со временем уже на все, даже после стакана воды. Я пошла к врачу и как и ожидалось, получила рецепт на термоядерное лекарство. Приобретя таблетки и изучив километровый перечень побочных эффектов, я загрустила. Ведь, их мне надо было принимать месяц. Не буду вас мучать описанием своих ощущений при приеме препарата, некоторые из побочных эффектов проявились, хорошо что не ужасные. И в награду за мучения- нет изжоги! Но рано я радовалась, все пришло снова после полного курса препарата. Оно и понятно! Препарат-то снимал себе симптомы и все. Так, в основном, и работает медицина традиционная. 

Новый поход к доктору я даже и не рассматривала. Начала "копать"сама. Наткнулась на видео Марвы Оганян, в нете много ее книг и видео. Потрясающая женщина и профессионал. Помимо того что Мавра дипломированный врач, она еще и биохимик. Очень интересные у нее видео на Youtube о том, какие биохимические процессы происходят  с нами, когда мы едим мясо. Также я нашла много интересного о том, как можно добиться здорового кислотного баланса. 

Я начала резко- с пяти дневного голодания по Марве Оганян, а затем перешла на сыроедение. 

Я не полный сыроед, употребляю: сыр, желтки яиц, рыбу ( редко, желательно слабосоленую). Изжоги у меня нет! И приятные бонусы в качестве минус 4 кг и нормальной талии. 

Мужу моему мой новый стиль жизни не понравился и у нас было много дискуссий. Сейчас уже привык. 

Что же кушать то можно, спросите вы? Овощи, фрукты, орехи, масла, семена ( лучше пророщенные), сухофрукты. Голодом здесь и не пахнет.

На весенней Конвенции я познакомилась с Мариной Сысковой, она не только талантливый скрапер, но и врач-онколог и сыроед. Знакомство с Мариной укрепило мой выбор. Среди нашей с вами тусовки, я знаю еще одного сыроеда - Елена Негер. 

И еще про мои ощущения. Голод я никакой не испытываю и энергии много. Если я иду в гости и знаю, что там будут торты- плюшки, я беру с собой немного сухофруктов. 

Еще пару лет назад я приобрела дегидратор и почти не пользовалась им. Зато, теперь, с полна оценила его преимущества. Вчера сделала себе чипсы из зеленой капусты, они у меня на фото. Очень вкусно и съедаются всей семьей. 

Если у вас возникли вопросы ко мне по этой теме, спрашивайте! 

До встречи!